Разделы новостей

Недавно сидели с другом около университета и то ли из-за мирового финансового кризиса, то ли из-за закончившихся сигарет задумались — а сколько всего мы уже потратили денег на сигареты?

В итоге оказалось, что за 4 года курения, при интенсивности  — 1 пачка за день, он потратил около 70 тысяч рублей. А я за тот же период около 40 тысяч рублей. Не маленькие суммы, правда?

Как он сам сравнил, на эти деньги он бы мог сейчас себе "девятку" купить. Посидели, подумали — решили, что нужно наконец-то бросать курить и пошли в киоск за сигаретами...

Мой знакомый в каком-то разговоре недавно заметил: «Дискриминация - это ущемление прав человека на основании незначимых в данном случае признаков». Мне определение понравилось, потому что в нем есть важное указание на незначимость признака. Тут же вспомнился закон ЕС 2006 года о праве работодателя отказать курящему кандидату в приеме на работу. Дискуссий было немало, но эксперты признали этот закон не относящимся к дискриминационным, так как в ЕС вообще рассматриваются только дискриминации по расовой принадлежности, происхождению, инвалидности, возрасту, сексуальной ориентации и вероисповеданию. В общем, признали, что полезный закон.

Вроде бы снижается количество судебных исков, предъявляемых компаниям, которые хотят заботиться о здоровье сотрудников. Есть даже претензия на социальную значимость – таким образом поощряется отказ от курения не только зрелых профессионалов, но и молодых специалистов, которые задумываются о своей карьере. Лично мне эта социальная миссия кажется пок... Читать дальше »

Бросай курить - спасай себя!
» Курение - это сильная привычка, избавиться от которой нелегко. Люди попадают в зависимость от сигарет постепенно, поэтому требуется много времени, чтобы бросить курить. Желание закурить сигарету обосновано двумя факторами: психологической зависимостью или связью курения с определёнными ситуациями, а также физической зависимостью или привыканием организма к регулярным дозам никотина.

Как же бросить курить?
» Перед Вами стоит нелёгкая задача. К сожалению, не существует ни одного чудодейственного, безболезненного и моментального средства. Но ежегодно тысячам курильщиков, таким же, как Вы, УДАЁТСЯ бросить курить насовсем.

Факты:
» В России курят 70,5% мужчин, а среди старшеклассников в крупных городах не обходятся без сигареты 30-47% юношей и 25-32% девушек. Ежегодно в России выкуривается 25 млрд сигарет.
» Российский курильщик, который выкуривает в день одну пачку сигарет высшего класса тратит на сигареты око... Читать дальше »

То, что произошло со мной абсолютно перевернуло мои представления о возможностях ПАПС "психо-аналитического- попадания-события". Термин мой, поэтому не ищите его больше нигде. Пытался бросить курить, не получалось, мучался и от сознания, что не могу и от желания курить, когда бросал..... опять пытался ....... Периодически возникало желание, но почему-то быстро угасало... Неожиданно пришла рассылка Дмитрия Смакотина (за что отдельное - СПАСИБО), скачал книгу и начал читать. Это фантастика, но после 15 страницы у меня появилось неприятное ощущение от желания покурить. Уже не курю месяц без особой "ломки", при этом без последствий могу поддержать перекур компании. Поэтому рекомендую включите на 5 минут свой ПАПС и читайте...Там есть, что Вам поможет.
НО САМОЕ ГЛАВНОЕ - ПОМОГИ СЕБЕ САМ !!! ... Читать дальше »

Приветствую тебя читатель!Возникла у меня такая мысль. Допустим вы курите. Допустим вы встретили красивую девушку, полюбили её и женились на ней. И вот решили вы завести ребенка. Ну нормальное же дело, хорошее. И решили перед этим бросить курить. И вот представтье себе, у вас радужные планы, намерения самые лучшие, все прекрасно и тут на тебе, вы пытаетесь бороться с никотиновой зависимостью. Само собой это влечет за собой перемену привычек, образа жизни, в первое время возможно испортится характер. И как это отразиться на ваших отношениях с женой. Или нет, вы знаете что перед тем как зачать ребенка, необходимо привести себя в нормально состояние, как психическое так и физиологическое.

А ведь только через два года, после того как бросаешь курить, половые клетки мужчины приходят в норму. Вот так. Подумайте о себе, не ленитесь. Может лучше сейчас бросить?А еще я серьезно задумался. А вот будет у меня сын или дочь, и начнут они в классе пятом или шестом покуривать и пристрастятся. ... Читать дальше »

Снова привет всем! Сегодня у меня проблема. У меня ощущение что я хочу курить!
Точнее я не могу понять, толи мне действительно хочется курить, то ли мне кажется что я хочу курить. Может это просто тоска по сигарете. Так уж выходит что мы курим в такие моменты жизни, когда испытываем какие-то особенные чувства – тоску, возбуждение (не половое), задумчивость. Нам грустно – хочется сделать что-то такое что….что, ну незнаю, соответствует ситуации и, если мы курим, сигарета как раз к месту. Вот так и привыкаешь. Некурящие грустят и радуются без сигареты и ничуть не страдают от этого. У них те же чувства что и у курящих людей.

Прошло уже больше трех месяцев как я не курю. Есть чему радоваться. За это время я набрал нормальный вес, перестал кашлять по утрам и у меня обострилось обоняние.
Стал бегать и заниматься гимнастикой. Блин и стал больше есть.:) Не знаю к чему это приведет.

Теперь о рецептах:
1. Рецепт с ореховым листом, покрошенным в самокрутку, и покуриваемым вр... Читать дальше »

И снова здравствуйте дорогие мои читатели. Продолжим наши попытки завязать с этой дурацкой вредной привычкой – курением. Меня недавно упрекнули, дескать невозможно бросить с первого раза (как это получилось у меня). Ну, в общем-то да, вы же не думаете, что проделав какое-то действие сразу же бросите? Такое бывает, но не нат часто как нам хочется:) Чаще всего причиной отказа от сигареты является долгое упорное напичкивание себя фактами, мыслями и т.д. и т.п. Ну и может еще таблетками. Мне кажется нужно подходить к этому или сразу, с наскока, или если не получается, просто день за днем читать, слушать и разговаривать на эту тему. Конечно все получится, только если вы действительно озаботитесь своим здоровьем.

Ну а для затравки вот вам так сказать техническая «новинка».
Электронный сигаретный портсигар SmokeSignals. Эта штукенция сначала определяет сколько и в какие промежутки времени вы курите, а потом на основе какой-то своей программы предлагает вам покурить в течении дня. Кс... Читать дальше »

Мне стало интересно, а за счет чего действуют таблетки от курения, в которых не содержится никотин. Для примера решил взять таблетки Зибан.

Бупропиона гидрохлорид - основной дейстующий компонент Зибана. Это фармацевтический антидепрессант, работающий как ингибитор допамина и норепинефрина, который действует непосредственно на мозг и другие нервные узлы.

Он используется для лечения невнимательности, биполярной депрессии, синдрома хронической усталости, никотиновой и кокаиновой зависимости, а так же болей в позвоночнике.
Бупропион считается антидепрессантом второго поколения, или атипичным антидепрессантом из-за отличия его действия от действия подобных препаратов первого поколения.
В США бупропион продается как антидепрессант под маркой "Wellbutrin" и как средство для борсающих курить под маркой "Zyban".

А вот побочные эффекты этого препарата:
кожные высыпания, расстройсва нервной системы, нарушения психики, судороги, эпилептические припадки, головные боли... Читать дальше »

Добрый день или ночь!

Сегодня я подвел результаты своего небольшого исследования на тему отказа от курения.
В частности меня интересовало, почему те, кто говорит что хочет бросить курить, на самом деле не прилагают никаких усилий к этому. Почему-то большинство думает так: я курю, я пытаюсь бросить, помогите мне бросить! А пока вы мне будете помогать я пойду покурю еще. Приблизительно так это звучит. Наслушавшись, начитавшись, насмотревшись всяких страстей и ужасов про курение, мы почему-то не придаем этому значения. Мы не боимся по настоящему, нас не заботит что мы потихоньку насилуем свой организм. В повседневной жизни нас и так преследуют срессы, нервные напряжения, плохая экология и неправильное питание. Кстати про экологию: вчера краем глаза увидел по телевизору передачу про экологическую обстановку в городах. В частности, на Чистых прудах например, гулять просто вредно, а не то что отдыхать или заниматься бегом. А мы ведь еще и курим. Дымим как паровозы. По утрам ведь оч... Читать дальше »

Жорж Санд как-то сказала: Сигара вызывает грусть и наполняет часы одиночества миллионами приятных образов. Чтож, она жила (ведь это была женщина:) в то время когда сигары были весьма хорошим средством от тоски и одиночества той жизни. Сейчас когда курение можно заменить спортом, развлечениями, да очень многими вещами, оно имеет другой смысл. Тем более по последним данным, курильщик сокращает свою жизненную энергию на четверть и это проявляется в следующих поколениях. Т.е. ослабевает иммунитет, у ваших детей он еще слабее, а про внуков и говорить не хочется. Отсюда и вспышки СПИДА, гепатитов, раковых заболеваний. А что будет через 20 лет? Мне например будет под пятьдесят лет и я очень надеюсь что у меня не будет ишемической болезни сердца, рака, хронического бронхита или еще какой нибудь возрастной болезни. Хочу прожить как можно дольше. А курил я восемь лет. Последствия уже будут. Так что задумывайтесь об этом сейчас.