Как, в конце концов, бросить курить? Вместе с врачом посмотреть на состояние своих легких. Как утверждают британские эксперты, этот метод, хотя и не рассчитан на слабонервных, оказывается эффективным в большинстве случаев. «Когда курильщикам рассказывают о возрасте их легких, вероятность того, что они бросят курить, значительно повышается», - говорит терапевт Гарри Паркс.

В своем исследовании врач задействовал 561 пациента из пяти медучреждений в окрестностях Лондона. Все они являлись курильщиками с большим стажем в возрасте более 35 лет. Участники проходили простой тест, по результатам которого фиксировались объем и скорость при выдохе воздуха. Пациенты были разбиты на две группы, одной из которых рассказывали о возрасте их легких и показывали диаграмму их старения в результате курения, а второй - нет. При этом всем участникам эксперимента настоятельно рекомендовали бросить курить.

Проведенные через ... Читать дальше »

Какие последствия от курения Канадские ученые из Центра изучения рака в Ванкувере развеяли миф о том, что у человека, который бросил курить, организм когда-нибудь может восстановиться.

Даже у тех, кто бросил курить десятки лет назад, клетки дыхательных путей все равно продолжают нести следы страшной привычки. Их генетический материал оказывается безнадежно испорченным. В том числе, курение наносит непоправимый вред генам, отвечающим за синтез важных белков.

Таким образом, несмотря на то, что, бросая курить, человек спасается от сердечных заболеваний, шанс заболеть другими опасными заболеваниями остается.

Как заявил один из авторов исследования Радж Чари: «Бросив, вы понижаете свои шансы заболеть смертельной болезнью. Но она не становится нулевой».

Некоторые гены у бывших курильщиков все же возвращаются в нормальное состояние, но оставшиеся 124 гена уже никогда не будут такими, как... Читать дальше »