"Курить и заниматься спортом – это все равно что пытаться надышаться, надев на голову полиэтиленовый кулек"

Курение – вредная привычка. И хотя лозунги, призывающие бороться с пристрастием к табаку, можно видеть в журналах, на уличных плакатах и в телерекламе, пропаганда здорового образа жизни очень медленно сокращает количество курящих. Можно ли совмещать спорт и курение? Думаю, на этот вопрос может быть только один ответ: «Нет». Среди моих друзей немало юношей и девчонок курят. И, когда я спрашиваю их, зачем они это делают, объяснения звучат самые разные. Одни хотят быть как «все реальные пацаны», другие курят, чтобы казаться взрослее, третьи – чтобы поддерживать отношения в компании.
  
Однако, если человек хочет серьезно заниматься спортом, нужно сделать выбор: сигарета или физические нагрузки. Для того чтобы снизить вред от никотина, содержащегося в табачных изделиях, производители т... Читать дальше »

Я курильщик почти с 45-летним стажем. Ужас! Недавно увидел в интернете картинку – «легкие курильщика» – в дрожь бросает.
Представляю, КАКИЕ они у меня...
Усы пропитаны никотином, фаланги пальцев на правой руке – желтого цвета, машина насквозь прокурена, на экране компьютера налет от никотина. В квартире, куда ни плюнь, – пепельница. Даже в туалете...

Жизнь курильщика в современном мире – сплошная дискриминация и мучение. Из офиса гонят на улицу, из квартиры – на балкон, из ресторанов, кафе, баров – куда глаза глядят. Зимой нужно забирать пальто из гардероба, а потом сдавать обратно – лень, да и накладно - гардеробщику по 2 бакса каждый раз... Выскакиваешь на улицу разгоряченный, простуживаешься. Шашлык остывает, тосты пропускаются, женщины танцуют с другими, с некурящими...
Одышка сумасшедшая. На второй этаж - как на пятнадцатый, сердце бьется даже не в горле, а где-то на уровне лба.
Курю боль... Читать дальше »

25.03.2008 замечательному артисту исполнилось 52 года.

Накануне дня рождения Ефим Шифрин появился в «Комсомолке»:
так же подтянут, так же  трудолюбив - поет, дает концерты, пишет книги и руководит «Шифрин-театром». 

- Ефим, как вы относитесь к Comedy Club?
- Ребята мне очень нравятся. С Тимуром Батрутдиновым мы вместе занимаемся в спортзале.

- Ефим, вы курите?
- Я бросил курить на стыке ушедшего Нового года, когда Владимир Владимирович поздравил всех с наступающим. Он сказал: «С новым счастьем!» - и я решил, что мое личное счастье впрямую связано с избавлением от этой привычки. Не ждите новогоднего напутствия Дмитрия Медведева. Бросайте курить не раздумывая. Из всех известных способов бросить - этот самый надежный.

- Какие отношения у вас с Интернетом?
- В глобальной Паутине начинается и заканчивается мой день. У меня свой сайт shifrin.ru. И когда все вокруг крича... Читать дальше »