Корреспонденты The New York
Times проконсультировались с экспертами по курению и рассказали про
особенности отказа от этой привычки у новоизбранного президента США
Барака Обамы и остальных курильщиков.
Когда в интервью речь заходит о курении, Обама предпочитает
отшучиваться, а его штаб хранит на эту тему гробовое молчание. Все это
говорит о том, что будущий президент принадлежит к числу людей, которые
"в это время года обещают себе бросить курить, но на самом деле не
бросают".
Несколько недель назад в беседе с Томом Брокау с NBC Обама сказал,
что "бросал", но "бывали времена, когда я развязывал снова". В интервью
журналу Men’s Health он поведал, что обычно выкуривал три сигареты в
день, а в отдельные периоды своей жизни - до восьми. У Обамы, по словам
его доктора, есть опыт использования никотиновых пластырей и жвачки.
Доктор Стивен Шредер, глава Центра помощи желающим бросить курить
при Калифорнийском университете, рассказал, что среднестатистический
курильщик в состоянии побороть свою привычку с 8-10-й попытки.
Среднестатистический курильщик в состоянии побороть свою привычку с восьмой-десятой попытки
Использование пластыря и жвачки даже в течение длительного периода
не несет с собой существенной угрозы и может быть противопоказано лишь
диабетикам и беременным, считает коллега Шредера доктор Нил Беновитц.
Наилучшие результаты, по его мнению, дает сочетание пластыря и жвачки.
Основные кризисные рубежи при попытке бросить курить – это три
месяца, шесть месяцев и год. Продержавшись год, большинство бросает
окончательно, но около 10% начинают курить вновь.
Основные кризисные рубежи при попытке бросить курить – это три месяца, шесть месяцев и год
Основная причина привыкания к никотину состоит в том, что курение
приводит к изменениям в мозгу человека, создавая "новые рефлекторные
дуги", причем чем в более раннем возрасте человек начинает курить, тем
сложнее ему потом бросить. У тех, кто выкуривает менее 10 сигарет в
день, возникает не столько никотиновая зависимость, сколько
психологическая.
Шансы Обамы на успех в борьбе с курением повышает тот факт, что он
привык заниматься спортом, уверен Беновитц: "Надеюсь, что у Обамы
по-прежнему находится время регулярно играть в баскетбол".