Суббота, 18.11.2017, 16:42 | Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас, Гость | RSS | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
с 1000 - 2100
тел./факс (495) 226-21-46
Москва, ул. Арбат, д. 6/2 стр. 2

Разделы новостей

Главная » Статьи » Бросить курить

В категории материалов: 54
Показано материалов: 21-30
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Кому приятно быть рабом своей пагубной привычки? Например, курения. Вряд ли приятно осознавать, что вы вынуждены делать что-то регулярно, не в состоянии это прекратить, да еще и платите при этом. Восточная мудрость гласит: «Даже дорога в тысячу миль начинается с первого шага». Чтобы понять, готовы ли вы его сделать и затем с каждым днем двигаться все дальше и дальше, поможет тест.

«Бросить курить очень легко - лично я проделывал это сотни раз», - сказал как-то Марк Твен, и с тех пор большинство курильщиков с удовольствием повторяют эту фразу. Зависимый человек не понимает, что он сам попал в ловушку, при этом он винит обстоятельства, внешние силы или окружающих. Ему что-то или кто-то мешает, то есть происходит переключение внимания с себя, со своего состояния на поиски врагов и недоброжелателей. Другими словами самосознание отсутствует.
Бросить курить | Просмотров: 1629 | Добавил: limeholding | Дата: 04.05.2009 | Комментарии (2)
Каждая пятая женщина, курящая в возрасте 18 - 24 лет, не расстается с сигаретами из-за страха набрать вес. Ученые из Университета Тэмпл обнаружили, что поддержка психолога помогает лучше преодолеть проблемы, чем программа физических нагрузок.

«Многие женщины курят, чтобы удержать вес, а также из-за имиджа, и мы рассчитываем помочь им чувствовать себя лучше без вредных факторов», - говорит психолог Мелисса Наполитано...

Бросить курить | Просмотров: 1630 | Добавил: limeholding | Дата: 04.05.2009 | Комментарии (5)

Курить вредно. Об этом постоянно твердит Минздрав, разнокалиберный санпросвет, да и многие курильщики на самом деле в курсе. И если разобраться, то гробить или не гробить своё собственное здоровье – личное дело каждого.

Основная претензия к курильщикам – необходимость вдыхать их сигаретный дым всем, кто находится поблизости.  С пассивным курением мировое сообщество борется достаточно активно – во главе с ВОЗ и ее Рамочной конвенцией.

Бросить курить | Просмотров: 2969 | Добавил: limeholding | Дата: 31.08.2008 | Комментарии (26)
В настоящий момент курит каждый третий взрослый житель Земли. Общее число курильщиков в мире оценивается в 1,3 миллиарда человек: приблизительно 1,1 миллиарда мужчин и 230 миллионов женщин. При этом число курящих людей продолжает расти. Если тенденции роста распространенности табакокурения останутся неизменными, то к 2025 году число курильщиков достигнет 1,9 миллиарда человек.
Бросить курить | Просмотров: 2279 | Добавил: limeholding | Дата: 31.08.2008 | Комментарии (16)
Большинство газет и журналов ("Известия" - в числе редких исключений) в очередной раз "профукало" содержание важного общественного события: Архиерейского собора Русской православной церкви - создается впечатление, что главным на Соборе стало столкновение "диомидовцев" с "нашистами".

Сия славная баталия, в представлении коллег по цеху, стала чуть ли не менее важной, торжественной и ужасной, чем знаменитое Ледовое побоище. Даже количество публикаций о "побоище" перекрывало прочие. По остальным темам прошлись поверхностно и наспех...

Бросить курить | Просмотров: 1960 | Добавил: limeholding | Дата: 21.07.2008 | Комментарии (10)
Я выбрал эту тему реферата, потому что проблема курения в современном
обществе стоит очень остро, и от нее страдают не только сами курильщики, но и некурящие люди.

Для первых проблема состоит в том, чтобы бросить курить, для вторых – сохранить свое здоровье и не заразиться вредной привычкой, а также защититься от так называемого пассивного курения, поскольку вещества, входящие во выдыхаемый курильщиками дым, не намного безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входит в зажжённую сигарету.

Курение является одной из наиболее распространенных и массовой в мировом масштабе привычкой, наносящей урон как здоровью отдельного
человека, так и обществу в целом. В курение вовлечены практически все слои населения и, что наиболее опасно, женщины и юношество.

По подсчетам специалистов, в нашей стране курит почти треть всего населения в возрасте от 15 лет и старше. Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей и являющийся поэтому бытовой наркоманией.
И, конечно же, нельзя забывать о том, что курение – одна из многочисленных проблем молодежи, нашего будущего поколения.

От наших действий сейчас зависит будущее всей Земли...
Бросить курить | Просмотров: 3930 | Добавил: limeholding | Дата: 07.07.2008 | Комментарии (9)

Сам бросал тридцать раз
Заядлый курильщик Жорж Сименон остроумно заметил: начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина, потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Примерно то же самое произошло и с автором этих строк. После 25 лет регулярного курения с третьей попытки удалось преодолеть тягу к табачному дыму. Надеюсь, окончательно.

По сравнению с одним знакомым архитектором, себя и курильщиком-то не могу назвать. Не знаю, что он делал по ночам, но днём на работе его очень трудно было увидеть без сигареты в зубах. Ему даже и спички не были нужны – прежде чем выбросить выкуренную сигарету, он от неё прикуривал новую. Умер в расцвете сил, не дожив и до 60 лет...


Бросить курить | Просмотров: 2344 | Добавил: limeholding | Дата: 23.06.2008 | Комментарии (15)
Каждому курильщику надо знать, что табакокурение - проблема не только нейромедиаторная, но также психологическая.

Как таковая, она остаётся при Вас независимо от того, курите Вы или бросили курить. И надо совершенно ясно понимать, что полностью преодолеть зависимость от табака можно, только разобравшись с самим собой. Иногда это требует обращения к психологу, но чаще всего достаточно просто вглядеться в свою жизнь. Поэтому внимательно прочтите эту статью, стараясь примерить на себя её истории.

Действительная природа психологической зависимости, конечно, гораздо сложнее того, что можно рассказать вкратце. Речь пойдёт только о наиболее важных составных частях психологической зависимости, да и то лишь в образах, которые рассчитаны на большинство.

Вот первое слагаемое - ОХОТА ЗА ВОЗБУЖДАЮЩИМ ДЕЙСТВИЕМ НИКОТИНА.

Действительно, в небольших дозах никотин оказывает лёгкое возбуждающее,...
Бросить курить | Просмотров: 2058 | Добавил: limeholding | Дата: 18.03.2008 | Комментарии (6)
НИКОТИН - НЕРВНЫЙ ЯД: по своему химическому строению молекула никотина в некотором отношении напоминает один из медиаторов мозга - ацетилхолин.

Медиаторы - это вещества, которые естественным образом обеспечивают нормальную работу головного мозга, да и нервной системы вообще.

При потреблении никотина нарушается работа отделов мозга, чувствительных к ацетилхолину. А таких отделов в мозгу и во всей нервной системе довольно много. От их нормальной работы зависят, например: настроение, интеллектуальная работоспособность, мышечный тонус, работа многих внутренних органов, сексуальная потенция у мужчин и характер менструального цикла у женщин; состояние кожи и всех её дериватов - потовых, сальных желёз, волосяного покрова; работа сердечно-сосудистой системы... Все эти органы и их функции страдают у курильщиков...
Бросить курить | Просмотров: 1881 | Добавил: limeholding | Дата: 18.03.2008 | Комментарии (3)
Худощавые и спортивные люди являются большей обузой для социальной системы чем курильщики и толстяки – доказывают голландские исследователи. Почему? Потому что очень долго живут.
Правительственный проект закона о дополнительной защите граждан предполагает, что больные заплатят большие взносы, чем здоровые. А между тем, именно здоровые составляют наибольшую обузу для системы здравоохранения. Так судят голландские ученые на страницах «PLoS Medicine».

Исследования, выполненные по заданию голландского министерства здоровья, культуры и спорта, должны были выяснить, как окупаются инвестиции в развитие здорового образа жизни и профилактики ожирения.

- Мы действительно были шокированы, когда в результате наших расчетов стало ясным, что все обстоит с точностью до наоборот,- сказал Питер ван Бааль, экономист из Народного института общественного здоровья, один из авторов труда. – Конечно, имея в виду экономическую сторону вопроса. Борьба против ожирения и пропаганда здоровья может кому- то спасти жизнь, но не спасет состояние наших бумажников...
Бросить курить | Просмотров: 1802 | Добавил: limeholding | Дата: 10.03.2008 | Комментарии (7)

Корзина

Ваша корзина пуста