Разделы новостей
| Бросить курить [55] |
| Наркотики [1] |
| Марихуана [4] |
| Главная » Статьи » Бросить курить |
| В категории материалов: 55 Показано материалов: 21-30 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 » |
Сортировать по: Дате↓ · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 Кому приятно быть рабом своей пагубной привычки? Например,
курения. Вряд ли приятно осознавать, что вы вынуждены делать что-то
регулярно, не в состоянии это прекратить, да еще и платите при этом.
Восточная мудрость гласит: «Даже дорога в тысячу миль начинается с
первого
шага». Чтобы понять, готовы ли вы его сделать и затем с каждым днем двигаться все дальше и дальше, поможет тест.«Бросить курить очень легко - лично я проделывал это сотни раз», - сказал как-то Марк Твен, и с тех пор большинство курильщиков с удовольствием повторяют эту фразу. Зависимый человек не понимает, что он сам попал в ловушку, при этом он винит обстоятельства, внешние силы или окружающих. Ему что-то или кто-то мешает, то есть происходит переключение внимания с себя, со своего состояния на поиски врагов и недоброжелателей. Другими словами самосознание отсутствует. |
 Каждая пятая женщина, курящая в возрасте 18 - 24 лет, не расстается с
сигаретами из-за страха набрать вес. Ученые из Университета Тэмпл
обнаружили, что поддержка психолога помогает лучше преодолеть проблемы,
чем программа физических нагрузок. «Многие женщины курят, чтобы удержать вес, а также из-за имиджа, и мы рассчитываем помочь им чувствовать себя лучше без вредных факторов», - говорит психолог Мелисса Наполитано... |
|
Основная претензия к курильщикам – необходимость вдыхать их
сигаретный дым всем, кто находится поблизости. С пассивным курением
мировое сообщество борется достаточно активно – во главе с ВОЗ и ее Рамочной конвенцией. |
Курить
вредно. Об этом постоянно твердит Минздрав, разнокалиберный санпросвет,
да и многие курильщики на самом деле в курсе. И если разобраться, то
гробить или не гробить своё собственное здоровье – личное дело каждого.
 В настоящий момент курит каждый третий взрослый житель Земли. Общее
число курильщиков в мире оценивается в 1,3 миллиарда человек:
приблизительно 1,1 миллиарда мужчин и 230 миллионов женщин. При этом
число курящих людей продолжает расти. Если тенденции роста
распространенности табакокурения останутся неизменными, то к 2025 году
число курильщиков достигнет 1,9 миллиарда человек. |
 Большинство газет и журналов ("Известия" - в числе редких исключений) в очередной раз "профукало" содержание важного общественного события: Архиерейского собора Русской православной церкви - создается впечатление, что главным на Соборе стало столкновение "диомидовцев" с "нашистами". Сия славная баталия, в представлении коллег по цеху, стала чуть ли не менее важной, торжественной и ужасной, чем знаменитое Ледовое побоище. Даже количество публикаций о "побоище" перекрывало прочие. По остальным темам прошлись поверхностно и наспех... |
 Я выбрал эту тему реферата, потому что проблема курения в современномобществе стоит очень остро, и от нее страдают не только сами курильщики, но и некурящие люди. Для первых проблема состоит в том, чтобы бросить курить, для вторых – сохранить свое здоровье и не заразиться вредной привычкой, а также защититься от так называемого пассивного курения, поскольку вещества, входящие во выдыхаемый курильщиками дым, не намного безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входит в зажжённую сигарету. Курение является одной из наиболее распространенных и массовой в мировом масштабе привычкой, наносящей урон как здоровью отдельного человека, так и обществу в целом. В курение вовлечены практически все слои населения и, что наиболее опасно, женщины и юношество. По подсчетам специалистов, в нашей стране курит почти треть всего населения в возрасте от 15 лет и старше. Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей и являющийся поэтому бытовой наркоманией. И, конечно же, нельзя забывать о том, что курение – одна из многочисленных проблем молодежи, нашего будущего поколения. От наших действий сейчас зависит будущее всей Земли... |
Сам бросал тридцать раз
 Каждому курильщику надо знать, что табакокурение - проблема не только нейромедиаторная, но также психологическая.Как таковая, она остаётся при Вас независимо от того, курите Вы или бросили курить. И надо совершенно ясно понимать, что полностью преодолеть зависимость от табака можно, только разобравшись с самим собой. Иногда это требует обращения к психологу, но чаще всего достаточно просто вглядеться в свою жизнь. Поэтому внимательно прочтите эту статью, стараясь примерить на себя её истории. Действительная природа психологической зависимости, конечно, гораздо сложнее того, что можно рассказать вкратце. Речь пойдёт только о наиболее важных составных частях психологической зависимости, да и то лишь в образах, которые рассчитаны на большинство. Вот первое слагаемое - ОХОТА ЗА ВОЗБУЖДАЮЩИМ ДЕЙСТВИЕМ НИКОТИНА. Действительно, в небольших дозах никотин оказывает лёгкое возбуждающее,... |
 НИКОТИН - НЕРВНЫЙ ЯД: по своему химическому строению молекула никотина
в некотором отношении напоминает один из медиаторов мозга - ацетилхолин.Медиаторы - это вещества, которые естественным образом обеспечивают нормальную работу головного мозга, да и нервной системы вообще. При потреблении никотина нарушается работа отделов мозга, чувствительных к ацетилхолину. А таких отделов в мозгу и во всей нервной системе довольно много. От их нормальной работы зависят, например: настроение, интеллектуальная работоспособность, мышечный тонус, работа многих внутренних органов, сексуальная потенция у мужчин и характер менструального цикла у женщин; состояние кожи и всех её дериватов - потовых, сальных желёз, волосяного покрова; работа сердечно-сосудистой системы... Все эти органы и их функции страдают у курильщиков... |
 Исследования, выполненные по заданию голландского министерства здоровья, культуры и спорта, должны были выяснить, как окупаются инвестиции в развитие здорового образа жизни и профилактики ожирения. - Мы действительно были шокированы, когда в результате наших расчетов стало ясным, что все обстоит с точностью до наоборот,- сказал Питер ван Бааль, экономист из Народного института общественного здоровья, один из авторов труда. – Конечно, имея в виду экономическую сторону вопроса. Борьба против ожирения и пропаганда здоровья может кому- то спасти жизнь, но не спасет состояние наших бумажников... |
Корзина
Ваша корзина пуста